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피부 건조증 보습제 추천TOP3 1.에스트라 아토베리어 365로션 피부장벽을 탄탄하게 유지해주는 보습 실키로션 1.일상생활속에서 건조한 피부의 장벽기능을 강화할수 있음 2.매일 집중 고보습을 통해 탄탄하고 부드러운 보습막을 형성함 에스트라 아토베리어 365 로션 플러스 180ml, 1개 COUPANG www.coupang.com 2.설화수 자음수 충만한 보습감을 주어 피부를 유연하고 부드럽게 관리 1.진정 케어 수분공급 건조예방의 3단계로 건강한 피부를 완성함 2.진정 보습에 탁월한 5가지 원료조합으로 촉초하고 편안함 완성 3.건조하고 자극받은 피부에 부담을 줄여주는 저자극 포뮬러 (최신)아모레 설화수 자음수 2023 최신 스킨 125ML 125ml, 2개 COUPANG www.coupang.com 3.제로이드 인텐시브 로션 악건성 및..
편스토랑 어남선생 짜장떡볶이 레시피(편스토랑 류수영 떡볶이모음) 아이들이 너무 좋아하는 류수영(어남선생) 짜장떡볶이 레시피! 불맛 가득한 짜장떡볶이 만들어 볼게요~편스토랑 짜장떡볶이 레시피재료 : 떡볶이 300g, 고기100g, 파2개, 짜장가루2.5스푼, 굴소스1스푼, 설탕1스푼, 소금1꼬집, 후추 약간, 물400ml, 식용유(청양고추는 아이들에게 매울수 있어요) 1.아무것도 넣지 않은 후라이팬에 파 2개를 넣고 약간 구워줍니다.(Tip:파는 볶지않고 구워야 해요) 2.식용유 1바퀴를 둘러주세요. 3.식용유가 달궈지면 고기를 넣어서 중불로 볶다가 설탕/굴소스를 넣고 조금 더 볶아줍니다. (마구마구 볶아요.약간타는거 아닌가 싶을정도로 볶아요.) 4.물과 짜장가루 소금 후추를 넣어주세요. 5.국물이 찐해지면 취향에 맞춰서 청양고추와 고춧가루를 넣고 마무리!! 편스토랑 ..
편스토리 이정현 굴요리 레시피 모음(굴배추국 굴강된장 굴무침 배추밥) 겨울이 제철이 굴~ 몸에도 좋고 건강에도 좋은 굴요리 어떻게 하면 될까요?! 편스토리에서 방영된 이정현표 굴요리 레시피 총 정리 해보았습니다. 1.굴 배추국 재료 : 굴, 무200g, 들기름1/2스푼, 배추, 마늘1알, 청양고추1개, 새우젓건더기 1스푼, 천일염1/2스푼 만드는법 1.냄비에 들기름을 둘러 무를 넣고 1분정도 볶아줍니다. 2.물을 약간넣고 5분정도 끌이다 배추를 넣고 10분 정도 끌여줍니다. 3.굴, 편썬마늘, 새우젓, 천일염을 넣고 간을 봅니다. (Tip:거품을 걷어내 주세요) 마무리 배추와 굴이 익으면 완성!! 2.굴강된장 재료 : 굴300g, 두부1/3, 양파1/2, 청양고추2개, 대파, 재래된장2스푼, 다진마늘1/2스푼, 고춧가루1스푼, 설탕 약간, 들기름1스푼 만드는법 1.뚝배기를..
딸기 잘고르는법 딸기보관법 정리 맛도 좋고 예쁜 딸기가 몸에 좋다는 것은 다 알고 있는 사실입니다. 몸에도 좋고 맛도 좋은 딸기 잘 고르는 법과 싱싱하게 먹을 수 있는 꿀팁 알려드립니다. 1. 딸기 잘 고르는 법딸기는 꼭지가 싱싱해야 합니다.붉은 끼가 진하고 전체적으로 색이 잘 퍼져있어야 합니다. 딸기 잎이 아래로 쳐져있지 않고 위로 쏟아있는 것이 비교적 싱싱한 딸기입니다.햇빛을 많이 본 딸기의 당도가 높습니다.2. 딸기 세척법딸기를 세척할 때는 식초 한 방울 또는 소금을 살짝 넣어 녹인 물에 씻어내는 것이 좋습니다.꼭지를 따지 않는 것이 좋습니다. 꼭지를 따고 씻으면 과육이 날아갈 수 있습니다.3. 딸기 보관법딸기는 물기가 있으면 빨리 상하기 때문에 구매 후 씻지 않고 보관하는 것이 좋습니다.딸기끼리 서로 겹치지 않게 보관하는 것이 ..
귤 잘 고르는 방법(귤 오래 보관하는 방법) 겨울철 맛있는 귤을 어떻게 고르면 잘 고르는 걸까요?! 맛있는 귤을 고르는 방법과 보관법에 대해 알아보겠습니다. 귤 고르는 법 -껍질에 광택이 나는 것을 선택하는 것이 좋습니다. -과피는 얇아 보이는 것을 선택하는 것이 좋습니다. -크기는 중간 정도의 것을 고르는 것이 좋습니다. -과즙이 많아서 귤의 향이 깊은 것을 고르는 것이 좋습니다. 귤의 효능 귤의 부작용 1. 위장장애 귤은 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 소화가 잘 되게 도움을 주지만 과하게 섭취한다면 가스가 차거나 설사 등 위장장애가 올 수 있습니다. 2. 상호작용 귤에 함유되어 있는 비타민C는 몇 가지 약물과 상호작용이 있습니다. 3. 알레르기 귤에 알레르기 반응이 있을 수 있습니다. 귤에 알레르기 반응이 있다면 피부 발진이나 설사 구토가 유발..
김치유산균 추천(프로바이오틱스 유산균)BEST3 1.BYO바이오 생김치유산균 생명력이 강한 식물유래 유산균으로 프로바오틱스와 그 영양원인 프로바이오틱스가 함께 들어가 있는 제품으로 유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 주며 배변활동과 장건강에 도움을 주는 제품입니다. 온가족이 함께 먹을수 있으며 간편하고 맛있게 섭취할수 있다는 장점이 있습니다. 배변활동이 원활하지 못하거나 가스가 차서 일상생활이 불편사람에게 좋은 제품입니다. 시간이 별로 없어서 활동을 많이 못하는 분들에게 좋습니다. 2.비타민마을 프로바이오틱스19플러스 유익균 증식에 도움을주고 유해균 억제 합니다. 배변활동 원활에 도움을 줄수 있는 제품입니다. 1포당 보장균 수 1억 CFU로 특허 유산균이 포함되어 있습니다. 3.하루웰빙 슈퍼 프리 프로바이오틱스 17종의 프리미엄 유산균이 함유되어 있..
2024년 운세 "띠별 운세"모음 (오늘의 운세) -쥐띠 모든 것을 혼자 해결하려고 애쓰지 마십시오. 어려운 일이 있다면 혼자 해결하기보다 주위 지인에게 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 60년생-규칙적인 생활을 생활하고 자기관리가 매우 필요한 시기입니다. 매사에 솔선수범하는 모습을 보이는 것이 좋습니다. 72년생-주의를 둘러보고 자신의 의혹만을 앞세워 다른 사람을 지치게 하지 않아야 합니다. 남보다 앞서가지 말아야 하며 적당하게 주위의 속도와 발을 맞춰야 하는 시기입니다. 84년생-새로운 시도나 변화가 필요하고 앞으로 나아가야 하는 시기입니다. 움츠리지 말고 실패하더라도 앞으로 나가야 하는 태도로 행동합니다. 96년생-하고 싶은 말이 있다면 기회를 보고 조금 참아보는 것도 좋습니다. 불평불만이 있어도 바로 겉으로 내뱉지 않고 속으로 삭히는 것도 좋습니다..

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